อยากนอน

เมื่อวันอาทิตย์​ไปหาหมอเรื่องปวดท้อง
บางทีเชื้อโรคอาจจะกลัวหมอ
หรือไม่ก็ถ้าถ่ายได้เยอะถึงจะดี
แต่พอไม่ถ่ายก็เลยแน่นๆ อึดอัด​ๆ
วันที่ถ่ายเยอะเพราะลองกินแป็ปซี่
มันก็เรอบ้างตดบ้างแต่ไม่มาก
ตกกลางคืนนี่ออกแสบท้องเลย
ยิ่งเครียดก็ยิ่งปวดและยิ่งหงุดหงิด​
นอนฟังเสียงท้องร้องทั้งคืน
แล้วยังปวดเมื่อยตามตัวไปหมด
เหนื่อยง่าย หายใจเร็ว​สุดๆ
ไม่อยากทำ​ไร อยากนอนอย่างเดียว
ออกไปข้างนอกมักจะมึนๆ หัว
มองทางไม่ค่อยถนัด รู้​สึกเบลอๆ
แล้วมาคิดบางทีก็อยากทำร้ายตัวเอง
แต่พอไม่สบายแล้วมันก็แย่จริงๆ
ปรับเปลี่ยน​พฤติกรรม​การกินก็ยาก
สุขภาพ​จิตก็แย่ ออกกำลัง​กาย​ก็น้อย
เหมือนใช้ชีวิต​เพื่อฆ่าตัวเองไปวันๆ
สังเกตว่าพอเริ่มคิดแบบหลังๆ
แล้วอารมณ์​รุนแรง​เข้มข้นขึ้น
วิธีการคิดก็ทำให้ปวดท้องมากขึ้นได้
หายใจเร็ว​ก็เหนื่อยเร็วเหนื่อย​มาก
ปวดแน่นท้อง ปวดเมื่อย ปวดข้อต่อ
รู้สึก​ไม่สบายตัวก็ทำอะไรได้ไม่นาน
กำลัง​คิดอยู่ว่าจะหาทางออกแบบไหนดี
เอาแบบง่ายๆ ก็ตายไปเลย
แต่ก็กลัวความตายอยู่ดี เพราะขี้ขลาด
ยากหน่อยก็ทนๆ เอา ให้ตายช้าลง
ยากขึ้นมาอีกนิดก็.. คิดไม่ออก​ล่ะ
สงสัยต้องประหยัดพลังงาน​สมอง
เอาไว้คิดแต่เรื่องลบๆ จะได้ยิ่งเครียด
เครียด​มากก็ดีเหมือนกัน​ เผื่อจะตายง่าย
แต่ก็ตายทรมานอยู่ดี
ถ้าไม่คิดถึงความตายจะคิดถึงอะไรดี
การนอนหลับ นอนได้เยอะๆ ก็คงดี
ไม่ต้องทำอะไรแระ นอนดีกว่า
ถ้าทำได้