ไม่เอา

เราพยายาม​ที่จะปรับตัว แต่อาจจะยังไม่ดีพอ
การเปลี่ยนแปลง​ การเริ่มต้น ชีวิตประจำวัน​
มันอาจจะยากเกินไป
เป้าหมายอาจจะไม่ชัดเจนเกินไป
แรงจูงใจ​อาจจะมีไม่มากพอ
เราต้องทำยังไง อาจจะยังไม่ค่อยเข้าใจ
อาจจะเจ็บป่วย หรือเหนื่อยล้าเกินไป
ก็ยังไม่ค่อยจะเข้าใจ ไม่รู้​จะว่ายังไงดี
อาจจะคาดหวังมากหรือน้อยเกินไป
ก็ยังไม่ค่อยจะเข้าใจ
ไม่รู้​ด้วยซ้ำ​ว่าผิดพลาดอะไร
เจ็บ​ป่วยตรงไหน ทางกาย ทางใจ
อาจจะดีหรือแย่กว่าที่คิด
อาจจะวิตกกังวล​มากจนเกินไป
จะให้สงบลง ก็เหมือนจะได้ หรือแค่ง่วง
แต่ในท้องมันปั่นป่วน​

เราทนคำตำหนิไม่ได้เลยแม้แต่น้อย
แค่คำที่ใกล้เคียงก็ ทำให้รู้สึกรุนแรงมาก
และเริ่มจะควบคุมได้ยาก
อาจจะโกรธ หรือกังวล หรือเจ็บปวด
แค่รู้สึก​ทนไม่ได้ รับไม่ได้ ไม่เอา
ไม่ยอมรับตัวเอง แบบที่ถูกพูดถึง
ไม่ให้อภัยตัวเองที่แย่แบบนั้น หรือใกล้เคียง​
ทำผิดพลาด​มากเกินไป
ไม่ได้รับการยอมรับ อย่างที่ต้องการ
อาจจะคิดไปเอง คิดมากเกินไป แต่เจ็บปวด
ทนไม่ได้ รับไม่ได้ ไม่อยากจะยอมรับ
ทำให้ทำอะไรไม่ได้ กังวลเกินไป
มีคำตำหนิมากเกินไป